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材料:青梗菜, 長ネギ, 人参, しいたけ, 生もずく(洗って水気をきったもの)…
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材料:もやし, 人参, 大根, 長ネギ, かぼちゃ…
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材料:手羽元, 白菜, セロリ, 玉ねぎ, きのこ類…
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材料:蕪, 蕪の葉, 塩、こしょう, しょうが, 鶏ミンチ…
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