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材料:厚揚げ , 小松菜, 玉ねぎ, ココナツミルク, ルウカレーの素…
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材料:青梗菜, 長ネギ, 人参, しいたけ, 生もずく(洗って水気をきったもの)…
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材料:手羽元, 白菜, セロリ, 玉ねぎ, きのこ類…
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材料:合い挽き肉, 玉ねぎ, ニンニク、生姜, みそ(信州みそ), カレーパウダー…
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