材料:そうめん, 中華スープの素(創味シャンタン), 玉子(常温), 豆腐, 乾燥わかめ…
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材料:冷や飯, 卵, シーチキン, 小ネギ, 創味シャンタン(粉末)…
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材料:ご飯, ●長ネギ, ●玉ねぎ, ●人参, ●鶏むね…
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材料:お米, A.牛肉, A.にんにく(チューブ), A.生姜(チューブ), A.塩…
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材料:お米(炊飯しておく), たまご, かにかま(フレークタイプ), あれば木耳(戻しておく), 塩…
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材料:お米 , たまご, かにかま, 木耳, 塩…
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材料:マグロのさく, たくあん, 創味のつゆ, わさび, エゴマ油…
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