免疫力 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
レンジで簡単☆菜の花の塩昆布ナムル
おいしそう！ 6件
レンジで簡単☆菜の花の塩昆布ナムル
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：菜の花, ☆塩昆布（細切り）, ☆鶏がらスープのもと（顆粒）, ☆ごま油、白いりごま
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ときめくレシピ♡丸ごとピーマンの南蛮漬け
おいしそう！ 5件
ときめくレシピ♡丸ごとピーマンの南蛮漬け
mimi feliceさん
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調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：ピーマン, 玉ねぎ, A酢, A砂糖, A醤油・みりん…
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ズッキーニとほたてのイタリアンカルパッチョ
おいしそう！ 5件
ズッキーニとほたてのイタリアンカルパッチョ
mimi feliceさん
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調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ズッキーニ, ほたて貝柱（刺身用）, レモン, 塩, 塩・粗びき黒こしょう…
投稿レシピ
【ときめくレシピ】ヤンニョムチキン
おいしそう！ 2件
【ときめくレシピ】ヤンニョムチキン
mimi feliceさん
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調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：余った唐揚げ, にら　, Aコチュジャン・ケチャップ, A焼き肉のたれ・胡麻油, Aはちみつ・にんにく（すりおろし）・胡麻…
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レンジで簡単☆菜の花のなめたけ胡麻和え
おいしそう！ 1件
レンジで簡単☆菜の花のなめたけ胡麻和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：菜の花, ☆なめたけ、白すりごま, ☆ごま油
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レンジで3分！にんじん消費に◎にんじんとハムのマリネ
おいしそう！ 7件
レンジで3分！にんじん消費に◎にんじんとハムのマリネ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：にんじん, ハム, ☆にんにく（チューブ）, ☆コンソメ（顆粒）, ☆酢、オリーブオイル…
投稿レシピ
節約♪レンジで時短☆簡単もやしナムル
おいしそう！ 20件
節約♪レンジで時短☆簡単もやしナムル
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：もやし, ☆鶏がらスープの素（顆粒）, ☆白いりごま, ☆にんにく（チューブ）, ☆ごま油
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お弁当の彩りに◎パプリカとおじゃこのごま塩炒め
おいしそう！ 2件
お弁当の彩りに◎パプリカとおじゃこのごま塩炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：パプリカ（赤、黄）, ちりめんじゃこ, ごま塩, →無ければ黒ごま小１, ごま油
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火を使わず♪夏さっぱり☆トマトと青じそのじゃこサラダ
おいしそう！ 1件
火を使わず♪夏さっぱり☆トマトと青じそのじゃこサラダ
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：トマト, しらす（ちりめんじゃこでもＯＫ）, ☆青じそ（みじん切り）, ☆黒すりごま, ☆さとう…
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火を使わず♪トマトと貝割れ菜のおじゃこサラダ
おいしそう！ 1件
火を使わず♪トマトと貝割れ菜のおじゃこサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：トマト, 貝割れ菜, ちりめんじゃこ（しらすでもOK）, 海苔, ☆ポン酢、オリーブオイル

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