亜麻仁 のレシピ・作り方

29件
投稿レシピ
食べるラー油　亜麻仁油でヘルシー！
食べるラー油　亜麻仁油でヘルシー！
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：カノラオイル, ごま油, しょうが, ねぎ, すりごま（白）…
投稿レシピ
＜亜麻仁油で食べる新玉ジャードレッシング＞
おいしそう！ 3件
＜亜麻仁油で食べる新玉ジャードレッシング＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：新玉ねぎ, ※米酢, ※みりん, ※日本酒, ※砂糖…
投稿レシピ
＜亜麻仁油で健康に！簡単ゆずおにぎり＞
おいしそう！ 17件
＜亜麻仁油で健康に！簡単ゆずおにぎり＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ご飯, ゆずの表面の皮, 亜麻仁油, 三つ葉
投稿レシピ
＜手作り亜麻仁油ドレッシングで、わかめと玉葱サラダ＞
おいしそう！ 2件
＜手作り亜麻仁油ドレッシングで、わかめと玉葱サラダ＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：玉葱, わかめ(お刺身用), カイワレ, みょうが, かにかまぼこ…
投稿レシピ
＜亜麻仁(アマニ)油でまろやか、アスパラとしめじのレンチン蒸し＞
おいしそう！ 13件
＜亜麻仁(アマニ)油でまろやか、アスパラとしめじのレンチン蒸し＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：グリーンアスパラガス, しめじ, 日本酒, めんつゆ(3倍希釈), アマニ油(もしくはゴマ油)
投稿レシピ
パリパリ無限キャベツ
パリパリ無限キャベツ
三毛猫ロックさん
三毛猫ロックさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：キャベツ, ベビースター, 粉末チキンコンソメや鶏がらスープの素など, こしょう, クセのない油(菜種、亜麻仁、グレープシード、サラダ油etc)
投稿レシピ
火を使わず♪だいこんとしいたけの豆板醤和え
おいしそう！ 1件
火を使わず♪だいこんとしいたけの豆板醤和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：だいこん, しいたけ, 塩, ツナ缶, オリーブオイル…
投稿レシピ
簡単和総菜♪おくらの塩昆布ナムル☆作り置きにも◎
おいしそう！ 11件
簡単和総菜♪おくらの塩昆布ナムル☆作り置きにも◎
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：おくら, ☆塩昆布（細切り）, ☆ごま油、白いりごま
投稿レシピ
簡単和総菜☆レンジで時短☆ささみとキャベツ和え
おいしそう！ 3件
簡単和総菜☆レンジで時短☆ささみとキャベツ和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ささみ, キャベツ, うどんスープ（粉状）, オリーブオイル（亜麻仁油でもOK）
投稿レシピ
キャベツとコーンときゅうりのサラダ
おいしそう！ 9件
キャベツとコーンときゅうりのサラダ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：キャベツ, コーン缶（粒状）, きゅうり, ☆酢、オリーブオイル, ☆めんつゆ（2倍濃縮）…

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