材料:☆マッシュポテト(乾燥), ☆お湯, ☆牛乳, バター(マーガリンでもOK), ◎カレー粉…
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材料:切干し大根, 水につけた切干し大根のの戻し汁, 人参, 豚肩ロース切り落とししゃぶしゃぶ用, 顆粒だしの素…
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材料:皮むきじゃが芋, 片栗粉, バター, 粒子の細かい塩, ①ガーリックp・粗びき黒胡椒…
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材料:高野豆腐, にんじん, しいたけ, だしパック, 水…
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材料:切り干し大根, にんじん, しいたけ, 油揚げ, 水…
材料:お米, 水, ★搾菜(食べやすく切る), ★ひじき(もどす), ★切干大根(食べやすく切る)…
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材料:@豚バラスライス, 水煮大豆, あらめ, @蒟蒻、人参, *酒、味醂、濃口醤油…
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材料:トマト, 新玉ねぎ, 海草サラダ(乾物), 梅ドレッシング
材料:キャベツの葉, ひき肉 (あいびき), 木綿豆腐 (水切りしたもの), 椎茸 または マッシュルーム (みじん切り), 乾燥ひじき…
材料:凍み豆腐, 干し椎茸, ちくわ, 梅干し, A煮汁/だし汁+椎茸の戻し汁…
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