材料:サーモン(切り身)お好みの魚介で, @オレガノ(ドライ):タイム(ドライ), @バジル(ドライ), @オリーブオイル、白ワイン(酒), 小麦粉(打ち粉)…
材料:ニラ, 生バジル, 生パセリ, クリームチーズ, プレーンヨーグルト…
材料:茄子(大), 溶けるチーズ, ニンニク, アンチョビフィレ, ハーブ(パセリ、バジルなど)…
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材料:かぼちゃ(乱切りにしたもの), フェターチーズ, ヒマワリの種又はカボチャの種, 胡椒, オリーブオイル(好みで)…
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材料:ラム肉, たまねぎ, パプリカ, ズッキーニ, かぼちゃ…
材料:サーモン, タマネギ, レモン汁, しょうゆ, 乾燥ハーブ(オレガノ等)
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