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材料:ブロッコリー(小房に分ける), ブロッコリーを蒸す水, カリフラワー(小房に分ける), じゃがいも(半分に切る), にんじん(輪切り)…
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材料:海老, 塩, 胡椒(あればホワイトペパー), きのこ類(※今回はハタケシメジ を使用), ミニトマト…
材料:プチトマト(赤、黄色), オリーブ(緑、黒), モッツァーズ, バジル(生でも乾燥でも), にんにく(お好みで)…
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