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材料:食パン(厚切り) , A.たまご , A.牛乳or豆乳, A.バニラビーンズ , バター …
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材料:卵, A全粒粉, Aベーキングパウダー, 炭酸水, お好きなシロップ…
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材料:バナナ(冷凍したもの), もち麦(茹でたもの), 豆乳, ヨーグルト(無糖), ☆飾り用 ココアパウダー
材料:チョコマロニー, 生マロニー, チョコレートソース, アーモンド
材料:しそ, しょうゆ, ごま油, にんにく, メイプルシロップ
材料:ナス, 塩, ○醤油, ○米酢, ○練りからし…
材料:オートミール, ミックスナッツ(無塩), メイプルシロップ, オリーブオイル
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材料:ナッツ類(今回は、ピーカン), メイプルシロップ, 醤油, 塩
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