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材料:白身魚の切り身(タラ・カレイ・ニシン), 玉ねぎ, ココナッツミルク, 塩, ローリエの葉…
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材料:さといも(半分に切る), ネギ(うすくななめ切り), 牛乳, 切り餅(一口大に切る), ツナ缶(鮭缶でも)…
材料:白菜, ソーセージ 10cmくらいのもの, ミニキャロット, 水, 鳥ガラスープの素…
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材料:手羽元, 白菜, ★小麦粉, ★カレー粉, バター…
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