ヘルシー のレシピ・作り方

49件
投稿レシピ
寒い日には、あったかヘルシーりんご葛湯♪
おいしそう！ 1件
寒い日には、あったかヘルシーりんご葛湯♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：水, りんごジャム, 蜂蜜, 本葛(今回粉末状のもの使用), 生姜の絞り汁…
投稿レシピ
ヘルシー？？カクテル
ヘルシー？？カクテル
nicoさん
nicoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：
材料：ジン, トマトジュース, ブラックペッパー
投稿レシピ
炊飯器de簡単ヘルシー！自家製甘酒の作り方*
おいしそう！ 6件
炊飯器de簡単ヘルシー！自家製甘酒の作り方*
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：麹（種類はなんでも）, おかゆ（種類はなんでも）
投稿レシピ
きゅうりとリンゴ果汁のヘルシー夏ゼリー＊スムージー
きゅうりとリンゴ果汁のヘルシー夏ゼリー＊スムージー
kayさん
kayさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：キュウリ, リンゴジュース（果汁100％）, ミント, 冷たい水, 粉ゼラチン…
投稿レシピ
爽やか☆マーマレードとへべすのラッシー
おいしそう！ 1件
爽やか☆マーマレードとへべすのラッシー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：牛乳, ヨーグルト（プレーン、無糖or加糖はお好みで）, へべすの絞り汁, マーマレードジャム, へべす（飾り用）
投稿レシピ
ほっこりティータイム☆フルーツティー♪
ほっこりティータイム☆フルーツティー♪
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：あたたかい紅茶, ☆薄切りりんご（皮付き）, ☆薄切りパイナップル（缶詰）, ☆薄切りレモン, ☆薄切りバナナ…
投稿レシピ
ブルーベリースムージー
おいしそう！ 15件
ブルーベリースムージー
彩り料理☆ラクルール☆さん
彩り料理☆ラクルール☆さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ブルーベリー, デーツ, 豆乳（牛乳）
投稿レシピ
酒粕入り赤い野菜のスムージー
おいしそう！ 1件
酒粕入り赤い野菜のスムージー
yuさん
yuさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：林檎, 人参, 苺, 酒粕, 牛乳…
投稿レシピ
ローストナッツ入り　ベジフルスムージー
おいしそう！ 1件
ローストナッツ入り　ベジフルスムージー
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：A, モロヘイヤ, ローストアーモンド, B, バナナ…
投稿レシピ
缶短！冷凍黄桃とキャロット煮のスムージ～
おいしそう！ 1件
缶短！冷凍黄桃とキャロット煮のスムージ～
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：黄桃缶詰, 人参, メープルシロップ（砂糖でも」, シークワーサー（香り使用）

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