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材料:くじら大和煮缶詰, ごぼう, ピーマン, にんにく, バルサミコ酢…
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材料:ご飯, 牛かたまり肉, 塩胡椒, オリーブ油, ブロッコリースプラウト…
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材料:バルサミコ酢, 醤油, ハチミツ, 完熟イチジク
材料:牛ステーキ肉, 塩・こしょう, 温かいごはん, クレソン, バター…
材料:手羽先, しいたけ, れんこん(皮付き), お米, 玉葱…
材料:ごはん, みょうが, ごま, a 酢, a 砂糖…
材料:チキン胸肉, シェリー酒, オリーブオイル&塩胡椒(チキン用), 玄米(炊いたもの), 南瓜種&松の実…
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材料:とりもも肉, 塩コショウ, 片栗粉, しょうゆ・砂糖・みりん , 酒…
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材料:苺, バルサミコ酢, 菜種油, 塩, 胡椒…
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