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材料:frozen edamame, silken tofu, salt, ground cumin, minced garlic…
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材料:ヒヨコマメ, にんにく, 塩, サンドライドトマト, レモン汁
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材料:ひよこ豆/ガルバンゾ・ビーンズ, 上のひよこ豆の汁, レモンジュース, ガーリック(つぶしておく), オリーブオイル…
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材料:●ひよこ豆, ●タヒニ(練りゴマ), ●オリーブオイル, ●塩レモン, バゲット…
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