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材料:野菜2~3種(大根・人参・セロリなど), 豚こまぎれ肉, 押し麦(乾燥), トマト水煮缶, 水…
材料:海老の頭, パプリカ, トマト(水煮缶でもOK), セロリ, にんにく…
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材料:煮干, 水, 乾燥わかめ, キュウリ, みじん切りした長ネギ…
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材料:ひき肉(好きな肉で), おろしにんにく, ぼろ豆腐, アサリ, ごま油…
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材料:タロイモ(皮むき状態で), 豚ホワイトロース肉, キャベツ, なす(小ぶりのもの), プチトマト…
材料:豚ロース2cmx10cmx5cm, ジャガイモ, 人参, キャベツ, ピーマン…
材料:骨付きオックステイル, チンゲン菜, ジャガイモ, 塩, 黒コショウ…
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