材料:パスタ, オリーブの実(種なし), ツナ缶, たこ, にんにく…
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材料:スナップエンドウ, 玉葱, コーン, マヨネーズ, レモン汁(あれば)…
材料:パスタ(スパゲッティーニ), ツナ缶, セロリ(茎の部分), 醤油麹, 塩…
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材料:パスタ, トマト, ツナ缶, 玉ねぎ, 大葉…
材料:パスタ, ネギ(白い部分), ツナ缶, 黒ゴマ, 白ゴマ…
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材料:パスタ , オイルツナ缶 (オイルも使う), アサツキ又は万能ねぎ, しょうゆ麹, すりごま …
材料:6枚切り食パン, 細うどん, ホットオイル, マヨネーズ, アミエビ…
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材料:6枚切り食パン, 鮭あらほぐし(1瓶57g入り), 玉ねぎ, ホットオイル, マヨネーズ…
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材料:6枚切り食パン・8枚切り食パン, ツナ缶(フレーク・オイル漬け)80g, 玉ねぎ, ホットオイル, マヨネーズ…
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