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材料:バスマティ(最低30分前に水に浸しておく), 玉ねぎ, ○コリアンダー, ○ターメリック, ○クミンシード…
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材料:カシューナッツ, お湯, ★シナモンスティック, ★グローブ(粒)・カルダモン(粒), バター…
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材料:米, 鶏もも肉, たまねぎ, いんげん, 黄パプリカ…
材料:かぼちゃ, ひよこ豆, レンズ豆, ★ケチャップ, ★ソース…
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材料:骨付きもも肉, ☆ヨーグルト(無糖), ☆ 手作りのカレー粉, ☆生姜、にんにくのすりおろし, ☆塩、粗挽き黒胡椒…
材料:ひき肉, たまねぎ, サツマイモ, おから, なす…
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