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材料:イカ(カットしているもの), オリーブオイル, *クミンシード, *コリアンダーシード, *黒コショウ(粒)…
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材料:合挽き , 玉ねぎ , 玉子 , 牛乳 , パン粉 …
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材料:玉ねぎみじん切り, セロリみじん切り, 人参みじん切り, パプリカみじん切り, ニンニクみじん切り…
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材料:★鶏肉, ★プレーンヨーグルト, ★にんにく すりおろし, ★しょうが すりおろし, ★ターメリック…
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