材料:鶏もも肉, 塩・黒こしょう, 片栗粉, 焼き油 エクストラバージンオイル, トマト…
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材料:豚ロース, きゅうり, トマト, 玉ねぎ, スイートチリソース
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材料:トマト, 玉ねぎ, イタリアンパセリみじん切り, チリパウダー, チリペッパー…
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材料:荒くつぶしたトマトパック, フレッシュハーブ, きゅうり, たまねぎ, カイエンペッパー…
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材料:タマネギ(細かく微塵切りにして水に晒して水分を切る), ピーマン(細かく微塵切りにして水分を切る), トマト(湯剥きして微塵切り), ニンニク(細かく微塵切り), アボカド(種と皮を取り微塵切り)…
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材料:にんにく(みじん切り), 玉ねぎ(みじん切り), ピーマン(みじん切り), トマト缶(カットタイプ), 塩コショウ…
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材料:●BLSロール, 食パン(6枚スライス), マヨネーズ, レタス, スライスベーコン(ハーフサイズ)…
材料:牛ステーキ肉, トマト, サルサソース, 玉ねぎ, 一味唐辛子…
材料:秋鮭(切り身), オリーブオイル, 塩、胡椒, 白ワイン(なければ料理酒), ○サルサソース…
材料:食パン, 牛挽き肉, レタス, トマト, 玉ねぎ…
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