材料:a溶き卵, a✩ピザ風トースト, a粉チーズ, a塩コショウ, サラダほうれん草(刻む)…
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材料:手羽元, 玉ねぎ, 人参, トマト水煮缶, とんかつソース…
材料:A小麦粉, A卵, A紫キャベツ, A長芋(すりおろし), A長ネギ…
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材料:玉ねぎ, パセリ, EXVオリーブオイル, 鶏ひき肉(胸、もも同割), ドリップヨーグルト…
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材料:牡蠣(加熱用), 片栗粉(下処理), トマト, 塩(水出し用), アボカド…
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