材料:米+水, 塩昆布+しめじ, サンマ+小麦粉+醤油, れんこん+かぼちゃ+サトイモ, すだち
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材料:冷凍さといも, 黒すりごま, マヨネーズ, 牛乳
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材料:サトイモ, キムチ, ツナ, 鶏がらスープのもと, 砂糖orざらめ…
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材料:冷凍サトイモ, 板こんにゃく, 牛肉または豚肉, めんつゆ, 水…
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材料:サトイモ, パルメザンチーズ, ブラックペッパー, 塩, 衣用のパン粉・小麦粉・卵
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