材料:セロリ, クレソン, バナナ, ポンジュース
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材料:生ハム, クレソン, アボカド, レモンぜスト (レモンの皮のすりおろし), エキストラバージンオイル(なければオリーブオイルで代用可)
材料:生ハム, クレソン, アボカド, レモンぜスト (レモンの皮のすりおろし), エキストラバージンオイル(なければオリーブオイルで代用可)
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材料:生ハム, クレソン, アボカド, レモンぜスト (レモンの皮のすりおろし), エキストラバージンオイル(なければオリーブオイルで代用可)…
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材料:鶏もも肉, クレソン(レタスでも可), プチトマト, ヨーグルト, マヨネーズ…
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材料:食パン, 茹でブロッコリー, パプリカ(赤・黄), じゃがいも, ミニトマト…
材料:牛カルビ肉, 紫玉ねぎ, カイワレ菜, クレソンやレタス等好みの野菜, トマト…
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材料:●砂糖なしのクレープ生地, ▲胡瓜とカニカマのサラダ, ■セロリとレタスの焼そば, トッピング
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材料:合挽き肉, セロリ(葉っぱ含む), ブラウンマッシュルーム, クレソン, にんにく…
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