材料:アボカド, ミニトマト, 玉ねぎみじん切り, レモン汁, 合わせドレッシング…
材料:海老, ズッキーニ, 塩こしょう, クミンシード, 赤パプリカ(あれば)
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材料:福島県産 菌床しいたけ, ベーコン(ブロック) , クミンシード, にんにく, オリーブ油…
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材料:小松菜, ツナ缶, 玉ねぎ, おろしにんにく , サラダ油…
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材料:ゆで卵, 玉ねぎ, 刻みピクルス, クミン, 塩…
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材料:豚ロース肉(厚切りや塊肉), 塩・胡椒, A.クミン, A.バジル, 肉汁…
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材料:ご飯(白米または玄米), 鶏そぼろ, ハム, スライスチーズ, 焼のり(または味付のり)
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