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材料:★ズッキーニ, ★人参, ★じゃがいも, ★茹でレッドキドニービーンズ, カレールー…
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材料:●鶏ひき肉, ●すりおろした生姜, ●みじん切りした玉ねぎ, ●醤油, ●みりん…
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材料:鶏肉 (むね または もも), 酒 または 白ワイン, 玉ねぎ, ズッキーニ または 茄子, パプリカ…
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