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材料:エビ, 茄子, 玉ねぎ, 赤パプリカ, 鷹の爪…
材料:鶏モモ肉, ★ヨーグルト, ★タンドリーチキンの素, サラダ油, ☆にんにく(チューブ)…
材料:豚こま切れ肉, にんじん, たまねぎ, じゃがいも, しめじ…
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材料:アンガス牛, 塩・黒コショウ, 玉ねぎ, マッシュルーム, ニンニク(チューブ)…
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材料:牛肉(シチュー・カレー用), ◇塩・黒コショウ, 赤ワイン, ★人参, ★水…
材料:ほうれん草, ◇水・塩, サラダ油, 生姜(チューブ), ニンニク(チューブ)…
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