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材料:エビ, マッシュルーム, 舞茸, しめじ, にんにく…
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材料:ゆでたまご(半分に切る), サニーレタス(一口大にちぎる), 赤パプリカ・黄パプリカ(種を取り細切り), ピーマン(輪切り), ミニトマト(へたを取り半分に切る)…
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材料:鶏もも肉, ♣イタリアンハーブミックスや好きなハーブ, ♣ニンニクすりおろし, ♣塩, ♣コショウ…
材料:ジャガイモ, パン粉, パルメザンチーズ, ニンニク, 牛乳…
材料:パプリカ, オリーブオイル, ワインビネガー, 塩&胡椒, 乾燥ハーブ(パセリやイタリアンミックス)
材料:レタス, 鶏のささ身, パン, マッシュルーム, ブラックオリーブの実…
材料:クレソン, 卵, じゃがいも, ツナ, オリーブの実…
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材料:たこ(生食用), ブラックオリーブ, グレープシードオイル, ホワイトワインビネガー, エシャロット…
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