材料:スパゲッティ, トマト缶, 海老, たまねぎ, まいたけ…
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材料:徳島産すだち, 焼きそば麺, 海老, 豚肉スライス, 玉ねぎ…
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材料:a★エバラプチッと鍋 塩, a水, 水溶き片栗粉, 冷凍うどん, ■蒸しミニホタテ…
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材料:白滝, 桜えび(乾), ヤマサ昆布つゆ(ストレート), a塩胡椒・ガーリックp, ごま油…
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材料:★三陸産塩蔵若布, 市販の茹で蕎麦, 加熱用牡蠣, (酒)牡蠣にふる, 茹で菜の花…
材料:冷凍うどん, 冷凍サラダ海老, 新玉葱, ■ココナツミルク, トムヤムクン即席練りスープ…
材料:市販の焼きそば用の麺, スモークサーモン, キャベツ, もやし, ●酒…
材料:焼そばの麺, 桜エビ, パプリカ(赤・黄), 長ネギ, 青唐辛子…
材料:うどん, トマト, アボカド, さやいんげん, 玉ねぎ…
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材料:素麺, 鶏もも肉、又は手羽元, トマト, パクチー, 白ねぎ…
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