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材料:豚バラスライス, キャベツ, ほんだし顆粒, 片栗粉, サラダ油…
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材料:木綿豆腐, ごぼう, 長ねぎ, きくらげ, 玉子…
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材料:オートミール, キャベツ(千切り), 片栗粉, お好みでほんだし, □ソース…
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材料:温かいご飯, ブロッコリーの茎, カニカマ, オイスターソース, 塩こしょう…
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