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4件
材料:生食用ワカメ(カットする), ほたるいか(ボイルして目をとる), プチトマト(2分割), オリーブオイル, にんにく(みじん切り)…
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6件
材料:米, ※日本酒, ※白だし醤油, ※水, ほたるいか…
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7件
材料:ほたるいか, 筍(茹でたもの), のらぼう菜(菜の花で可), にんにく(みじん切り), オリーブオイル…
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10件
材料:ほたるいか, ☆パン粉, ☆パルメザンチーズ(粉チーズ), ☆ニンニク(みじん切り), ☆オリーブオイル…
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2件
材料:#炊きたてご飯, #ヤマサ昆布ポン酢, アボがド, レモン, オーロラサーモン(刺身用)…
材料:ボイルほたるいか, 春雨, きゅうり, パプリカ, 黒キクラゲ…
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