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材料:ひよこ豆(乾燥したもの), 豆の茹で汁, おろしニンニク, オリーブ油(エキストラヴァージン), ターヒン(ごまペースト)…
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材料:缶ヒヨコ豆, オイル, 胡椒, スモークパプリカ, ガーリックパウダー
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材料:そら豆, 長ネギ, オリーブ油, レモン汁, 海塩…
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材料:大豆, にんにく, ピーナッツバター(無糖), レモン汁, オリーブオイル…
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材料:レモン, トマト, グリーンピーマン, 玉ねぎ, コリアンダー(香菜)…
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