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材料:鳥むね肉, なす, しめじ, サラダ!にまめ(大豆、ひよこまめ等入ってる), ピーマン…
材料:鶏肉 ハ-ブ鶏肉, にんにく みじん切り, トマト さいの目に切る, パプリカ, チリパウダ-…
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材料:鶏もも肉, ベーコンブロック, ひよこまめ(乾燥), にんにく, 玉ねぎ…
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