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材料:豚肉ロース薄切り, 豚肉ばら薄切り, にんにく(薄切り), ホウレン草(5cm幅に切る), 椎茸(1/2カット)…
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材料:うどん(ソフト・ハードタイプどちらでも), チキン, もやし, ニンジン, しいたけ…
材料:青菜 何でも, そばつゆの素, ごま油, ごま
材料:乾燥そば, 手作り又は市販のかき揚げ, わかめ, 大根おろし, 長ネギみじん切り…
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材料:生そば麺, 納豆(好みでひきわり納豆でも), たくあん, 長芋, 卵黄…
材料:日本そば乾麺, ヤマサざるそばつゆ, 九条ねぎ, ゆず, 七味
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材料:そば(生や乾麺), ☆だし汁, ☆しょう油, ☆みりん, ニラ…
材料:●ニンジン, ●玉ねぎ, ●しいたけ, ●青ネギ, 薄力粉…
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材料:そば, 合鴨肉, ネギ, ほうれん草, そばつゆ…
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