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材料:≪具≫炒め玉ねぎ , ジャガイモ~食べやすい大きに切る , ニンジン~食べやすい大きさに切る , トマト水煮缶詰 , 「飲料水改善コード使用の水」 …
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材料:大豆たんぱく畑のお肉(ブロックタイプ) , ぬるま湯 , 有機無調製豆乳 , ≪下味≫本みりん , 有機丸大豆しょうゆ …
材料:牛すじ, きんぴらこんにゃく, ☆赤唐辛子、クローブ、すりおろし生姜, ☆酒, ☆しょうゆ、みりん…
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