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材料:葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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材料:しめじ・エリンギ・舞茸等, ニンニク, クレイジーソルト, オリーブオイル, イタリアンパセリ …
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材料:しめじ, しいたけ, きくらげ, マッシュルーム, 大株なめこ…
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