レンチンで簡単！お弁当にもおすすめ「アスパラ卵のオートミールおにぎり」 動画あり レシピ

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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
レンジ調理だけで仕上げるオートミールおにぎり。アスパラガスと卵を使用し栄養たっぷりに仕上げ、ダイエットはもちろんお弁当や行楽のお供にもピッタリ。気になる栄養成分やカロリーもご紹介しています！
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分
  • (ID: b19667831)
  • 2023/04/24 UP!

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