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材料:骨付き鶏モモ肉, A 福島県産ニラ, A 鶏のムネ肉, A 鶏のビン, A 鶏ガラスープの素顆粒…
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材料:■南瓜スープ材料, カボチャ, 玉ねぎ, セロリ, スキムミルク…
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材料:鶏むね肉 (もも肉でも可), 玉ねぎ, マッシュルーム, お好みの野菜 (かぶ、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、大根、蓮根、にんじん、ごぼう、白菜、アスパラ 等) , オリーブオイル…
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材料:ライスヌードル, 鶏ささみ, 白菜 または もやし, 玉ねぎ, 香菜(コリアンダー)…
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材料:鶏むね肉, 白菜, お好きなきのこ(なくても可), にんにく, ベーコン (または サラミ・生ハムなど)…
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