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材料:厚揚げ, 玉こんにゃく, にんじん, さやえんどう, だし汁…
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材料:豚肉(テンダーロイン/フィレ、ロースでもOK), オレンジ, バター, オリーブオイル, 小麦粉…
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材料:鶏もも肉(唐揚げ用), にんじん, ごぼう, しいたけ, こんにゃく…
材料:米, アサリ, サヤエンドウ(自家製), しいたけ, にんじん…
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