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材料:厚揚げ, 豚肉(細切れ), エビ, 水煮タケノコ, ニンジン…
材料:さやいんげん, 紫玉葱, いんげんまめ, トマト, ツナ…
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材料:さやいんげん , ピーマン(3個くらい) , 赤唐辛子 , ごま油 , ☆お好みのみそ …
材料:豆腐, 合い挽き肉, こんにゃく, モロッコインゲン( or さやいんげん), 塩…
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