こんにゃく のレシピ・作り方

13件
投稿レシピ
ドカーンとキムチこんにゃくチャーハン！
おいしそう！ 2件
ドカーンとキムチこんにゃくチャーハン！
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ご飯, しらたき, キムチ, たまご, もやし…
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こんにゃくステーキ丼
おいしそう！ 5件
こんにゃくステーキ丼
黒んぼみぃさん
黒んぼみぃさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：ごはん, こんにゃく（おいしいの）, キャベツの千切り, にんにく, オリーブオイル…
投稿レシピ
こんにゃくの回鍋肉どんぶり
おいしそう！ 1件
こんにゃくの回鍋肉どんぶり
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, 片栗粉, きゃべつ, ねぎ, 赤パプリカ…
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ヘルシーこんにゃくセロリ、しらすどんぶり
おいしそう！ 2件
ヘルシーこんにゃくセロリ、しらすどんぶり
ちーちゃんさん
ちーちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, セロリ, しらす, ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ, 信州味噌…
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ヘルシーこんにゃくステーキ♪
おいしそう！ 18件
ヘルシーこんにゃくステーキ♪
tomomi *veganさん
tomomi *veganさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, にんにく, 塩コショウ, 醤油, 砂糖…
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お弁当のごはんに♪”牛スタミナ焼き”
おいしそう！ 1件
お弁当のごはんに♪”牛スタミナ焼き”
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：牛こま切れ肉, たまねぎ, 糸こんにゃく（しらたきでもOK））, ☆さとう, ☆しょうゆ、みりん…
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ミネラルたっぷり食べるサプリ★ハラスのすき焼き弁当
おいしそう！ 2件
ミネラルたっぷり食べるサプリ★ハラスのすき焼き弁当
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鮭ハラス, 水, 日本酒, 味醂, てんさい糖…
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よーく噛んでね玄米チャーハン
よーく噛んでね玄米チャーハン
めめろんさん
めめろんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：玄米, 卵, 板こんにゃく, エリンギ, 小エビ…
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パワフル朝ご飯鍋
おいしそう！ 1件
パワフル朝ご飯鍋
亮さん
亮さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：PREMIUM鍋ごま担々鍋, 水, ハクサイ, コンニャク, 餅…
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カロリーオフの焼きおにぎり。
おいしそう！ 1件
カロリーオフの焼きおにぎり。
rumiさん
rumiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：乾燥こんにゃく米を混ぜて炊いたご飯, 醤油, 味噌, きび砂糖, しそ

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