こんにゃく のレシピ・作り方

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ブログレシピ
れんこんと菊花こんにゃくのオランダ煮
おいしそう！ 3件
れんこんと菊花こんにゃくのオランダ煮
ゆみよん（大倉由美）さん
ゆみよん（大倉由美）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
ブログレシピ
〈赤こんにゃくの甘辛煮〉レシピ / 味をしみさせるコツも紹介！
おいしそう！ 1件
〈赤こんにゃくの甘辛煮〉レシピ / 味をしみさせるコツも紹介！
もりぐちさん
もりぐちさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
投稿レシピ
食物繊維たっぷりのキャベツとこんにゃくと油揚げとひじき炒め
おいしそう！ 5件
食物繊維たっぷりのキャベツとこんにゃくと油揚げとひじき炒め
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：☆キャベツ, ☆こんにゃく, ☆油揚げ, ☆ひじき（水煮）, ★めんつゆ２倍濃縮…
投稿レシピ
低糖質&低脂質！ダイエットにピッタリ！こんにゃくチップス
おいしそう！ 14件
低糖質&低脂質！ダイエットにピッタリ！こんにゃくチップス
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：板こんにゃく, 好みの調味料(コンソメ等)
投稿レシピ
氷こんにゃくと豚こま肉のそぼろ
おいしそう！ 37件
氷こんにゃくと豚こま肉のそぼろ
ここあんの笑顔さん
ここあんの笑顔さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：こんにゃく, 豚こま肉, ○ 白砂糖, ○ 酒, ○ みりん…
投稿レシピ
我が家の定番副菜☆高野豆腐とこんにゃくの煮物
おいしそう！ 29件
我が家の定番副菜☆高野豆腐とこんにゃくの煮物
りもにうむさん
りもにうむさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：高野豆腐, 人参, こんにゃく, 生椎茸, いんげん (あれば)…
投稿レシピ
こんにゃくとパプリカのジンジャー炒め
おいしそう！ 7件
こんにゃくとパプリカのジンジャー炒め
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：こんにゃく（あく抜き済）, パプリカ（赤）, 生姜すりおろし, てんさいとう（砂糖でも可）, 醤油…
投稿レシピ
鶏肉とこんにゃくの酢っぱ煮
鶏肉とこんにゃくの酢っぱ煮
てんてんさん
てんてんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏ムネ肉, コンニャク, ニンジン, 水, 鶏ガラスープの素…
ブログレシピ
フーディストノートでの連載更新しました♪カルディの「ハリッさば」アレンジレシピ♪ご飯がすすむ「ピリ辛こんにゃく」
おいしそう！ 7件
フーディストノートでの連載更新しました♪カルディの「ハリッさば」アレンジレシピ♪...
四万十みやちゃんさん
四万十みやちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
ブログレシピ
フライパンでヘルシーおつまみ♪　糸こんにゃくの甘辛炒め
おいしそう！ 1件
フライパンでヘルシーおつまみ♪　糸こんにゃくの甘辛炒め
花ぴーさん
花ぴーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人

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