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材料:炒める用 サラダ油, 牛肉(カレー用), にんにく(みじん切り), 玉ねぎ(粗みじん切り), セロリ(2ミリ幅にスライス)…
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材料:厚切りハム, 大根, 長芋, ブロッコリー, うずらの卵(茹で)…
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材料:アロエ, トレビス, レンコン, ミニトマト, アイスプラント…
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