＃野菜たっぷり のレシピ・作り方

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投稿レシピ
野菜ジュースでさっぱり♪鮭のベジマリネ
おいしそう！ 1件
野菜ジュースでさっぱり♪鮭のベジマリネ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鮭（切り身）, 小麦粉（薄力粉）, たまねぎ, 塩, にんじん…
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ごはんがすすむ◎夏野菜と牛肉の黒こしょう炒め☆お弁当にも◎
おいしそう！ 5件
ごはんがすすむ◎夏野菜と牛肉の黒こしょう炒め☆お弁当にも◎
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：牛肉（ブロックでも薄切りでもOK）, パプリカ（赤・黄）, ズッキーニ, ☆しょうゆ, ☆酒…
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ヘルシー☆春キャベツたっぷり◎にらしゅうまい
おいしそう！ 18件
ヘルシー☆春キャベツたっぷり◎にらしゅうまい
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：☆豚ひき肉, ☆さとう, ☆塩, ☆片栗粉, ☆オイスターソース…
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レンジで簡単☆豚肉となすのバジルクリーム
おいしそう！ 4件
レンジで簡単☆豚肉となすのバジルクリーム
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：豚薄切り肉（細切れ肉でもOK）, しめじ, なす, ベーコン（スライス）, ☆ホワイトソース缶…
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フライパンで簡単♪GABANクミンで低塩分で春野菜のヘルシータジン
おいしそう！ 4件
フライパンで簡単♪GABANクミンで低塩分で春野菜のヘルシータジン
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：豚の薄切り肉, 新ジャガイモ, 人参, 新玉ねぎ, アスパラガス…
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ごはんがすすむ♪鶏むね肉となすとピーマン辛みそ炒め
おいしそう！ 5件
ごはんがすすむ♪鶏むね肉となすとピーマン辛みそ炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏むね肉, 片栗粉, なす, ピーマン, きざみねぎ…
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野菜不足解消◎シーフードミックスで簡単♪豆乳入り八宝菜
おいしそう！ 9件
野菜不足解消◎シーフードミックスで簡単♪豆乳入り八宝菜
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：はくさい, にんじん, しいたけ, 豚細切れ肉, ○すりおろし生姜、酒…
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ハロウィンおばけちゃんの肉団子
おいしそう！ 11件
ハロウィンおばけちゃんの肉団子
yuko(曽布川優子）さん
yuko(曽布川優子）さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：豚ひき肉, 玉ねぎa, レンコンa, しいたけa, ニンジンa…
投稿レシピ
焼き肉のたれでふんわりジューシーミートボール
おいしそう！ 7件
焼き肉のたれでふんわりジューシーミートボール
yuko(曽布川優子）さん
yuko(曽布川優子）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ひき肉, すりおろし玉ねぎ, すりおろしニンジン, 卵（小）, 塩・コショウ…
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揚げ茄子チキン♪残りものでタイ風アジアンどんぶり(^^)ししとうバジル使いきり
おいしそう！ 22件
揚げ茄子チキン♪残りものでタイ風アジアンどんぶり(^^)ししとうバジル使いきり
MOMONAOさん
MOMONAOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：茄子　小ナス, ししとう, 鶏もも肉, にんにくみじん切り, ナンプラーソース…

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