材料:かぶ, レーズン, (A)きび・あわ・ひえ(炊いたもの), (A)塩糀, (A)こしょう…
材料:サーモン, (下味 塩・胡椒, 小麦粉, オリーブ油, にっこりブレンド(黄)…
材料:A 鶏胸肉, A ミツカン味ぽん, A 水, A 生姜, A ニンニク…
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材料:新たまねぎ, ブロッコリー, 炊いたひえ, スープ, ○チーズ…
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材料:パスタ1.7mm, スープ, ベーコン, レタス, パプリカ赤…
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材料:パスタ1.7㎜, スープ, ベーコン, レタス, バプリカ…
材料:○ひえ, ○湯, ○塩, ◎きのこ(マイタケ・しめじ・マッシュルームなど, ◎たまねぎ …
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材料:じゃがいも, カレー粉, ブロッコリー, ひえ(蒸した重さで), 豆乳…
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材料:長芋(大きめ), 炊いたはとむぎ, 炊いたひえ, エリンギ, 豆乳…
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材料:玉ねぎ, セロリ, 人参, じゃが芋, フダンソウ…
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