豆 のレシピ・作り方

14件
投稿レシピ
簡単☆いわし缶と豆苗のガーリック炒め
おいしそう！ 2件
簡単☆いわし缶と豆苗のガーリック炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：いわしの水煮缶, 豆苗, ガーリックパウダー, オリーブオイル
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インゲン豆と大根のアンチョビマヨ和え♪
おいしそう！ 5件
インゲン豆と大根のアンチョビマヨ和え♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：インゲン豆（3cm幅カット）, 大根, ●アンチョビフィレ（みじん切り）, ●マヨネーズ, ●めんつゆ（2倍濃縮）…
投稿レシピ
＜焼き厚揚げとお豆さんと彩り野菜和え＞
＜焼き厚揚げとお豆さんと彩り野菜和え＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：厚揚げ, サラダクラブ10種ミックス( 豆と穀物), トマト, グリーンアスパラ, 長芋…
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蒸し豆と大根、ワカメの梅サラダ
おいしそう！ 25件
蒸し豆と大根、ワカメの梅サラダ
うっし〜さん
うっし〜さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：蒸し豆（市販）, 大根, ワカメ（塩蔵）, うめぼし, 塩…
投稿レシピ
ぱぱっと簡単！きゅうりとサラダ豆のツナマヨ和え
おいしそう！ 7件
ぱぱっと簡単！きゅうりとサラダ豆のツナマヨ和え
ユウさん
ユウさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：きゅうり, サラダ豆, ツナ缶, 昆布つゆ（麺つゆ）, マヨネーズ
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ナスとオクラの味噌炒め
おいしそう！ 12件
ナスとオクラの味噌炒め
かよもぐさん
かよもぐさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：なす, オクラ, 節分豆, ☆味噌, ☆甘酒…
投稿レシピ
女子のヘルシーお弁当💕キヌアサラダ🍋
おいしそう！ 5件
女子のヘルシーお弁当💕キヌアサラダ🍋
SGまーさんさん
SGまーさんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：キヌア, ひよこ豆, 玉ねぎみじん切り, ズッキーニ, 赤と黄色のパプリカ…
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ローマの家庭料理　春野菜のヴィニャローラ
おいしそう！ 3件
ローマの家庭料理　春野菜のヴィニャローラ
yuko(曽布川優子）さん
yuko(曽布川優子）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：そら豆, グリンピース, 新玉ねぎ, 新じゃが芋, オクラ…
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玄米甘酒とバルサミコ酢のドレッシングサラダ
玄米甘酒とバルサミコ酢のドレッシングサラダ
okinaoさん
okinaoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：レタス, サラダ水菜, 人参, マッシュルーム, レーズン…
投稿レシピ
じゅわっとごま香る春野菜の温サラダ
おいしそう！ 4件
じゅわっとごま香る春野菜の温サラダ
やままり。さん
やままり。さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：春キャベツ, そら豆, えんどう豆, ヤマキ 割烹白だし, 白すりごま…

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