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材料:バナナ, チョコレート, 薄力粉, 純ココア, ベーキングパウダー…
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材料:茹でとうもろこし, 水, 牛乳, 卵, 塩コショウ…
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材料:鶏むね肉, たけのこ, なす, パプリカ, しめじ…
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材料:卵黄, グラニュー糖, ケフィアまたはヨーグルト, 生クリーム
材料:米, 福島トマトジュース, 玉ねぎ, 福島県産ピーマン, 鶏スペアリブ…
材料:水を切った木綿豆腐, クリームチーズ, 白味噌, むき海老, わけぎ…
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材料:ほうれんそう, 鮭(切り身またはブロック), ディターリリーシ(ショートパスタ), マッシュルーム(水煮缶), 米粉(薄力粉でもOK)…
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材料:きゅうり, Aツナ缶, A玉ねぎ(みじん切り), Aマヨネーズ, A塩・黒こしょう…
材料:えび(殻付き), アボカド, Aマヨネーズ, Aコンデンスミルク, Aレモン汁…
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