栄養満点 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
ムール貝とケールのクラムチャウダー
おいしそう！ 3件
ムール貝とケールのクラムチャウダー
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ムール貝, 玉ねぎ, ケール, 冷凍コーン, 牛乳…
投稿レシピ
ブロッコリーと卵のスープ
おいしそう！ 5件
ブロッコリーと卵のスープ
ひーママさん
ひーママさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ブロッコリー, スライスロースハム, 卵, 水, A顆粒洋風だし…
投稿レシピ
ゴーヤのワタと油揚げのお味噌汁
おいしそう！ 8件
ゴーヤのワタと油揚げのお味噌汁
こよさん
こよさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ゴーヤのワタ, 油揚げ, 出汁, 味噌, お好みで葱やゴーヤスライス
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かぼちゃたっぷりほっこり豆乳スープ
おいしそう！ 5件
かぼちゃたっぷりほっこり豆乳スープ
富美スキャンロンさん
富美スキャンロンさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：かぼちゃ, 玉葱（小）, バター, 豆乳, コンソメキューブ…
投稿レシピ
風味豊かな　みょうがのお味噌汁(^^♪
おいしそう！ 2件
風味豊かな　みょうがのお味噌汁(^^♪
☆ｓ４☆さん
☆ｓ４☆さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：みょうが, 小葱, えのき, 水, 顆粒だし…
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落とし卵とニラのお味噌汁
おいしそう！ 9件
落とし卵とニラのお味噌汁
☆ｓ４☆さん
☆ｓ４☆さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：卵, ニラ, 水, 顆粒だし, 煮干し粉末…
投稿レシピ
クミン団子とワンタン皮入りターメリックスープ
おいしそう！ 26件
クミン団子とワンタン皮入りターメリックスープ
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚ひき肉（できるだけ粗挽き）, ワンタンの皮, 小ねぎ　, フォーガー, ワタリガニ（スープ用　6足で180円位）…
投稿レシピ
なめこの酸辣湯(サンラータン)
おいしそう！ 8件
なめこの酸辣湯(サンラータン)
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：なめこ, ねぎ, たまご, 鶏ガラだし汁, (A)醤油…
投稿レシピ
豆乳と塩麹でほっこりジンジャーチャウダー
おいしそう！ 7件
豆乳と塩麹でほっこりジンジャーチャウダー
Ayaさん
Ayaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ベーコン, 玉ねぎ, 人参, しめじ, キャベツ…

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