レンジ のレシピ・作り方

79件
投稿レシピ
電子レンジで失敗なし！1分おかず　しめじとシソのめんつゆ炒め
おいしそう！ 59件
電子レンジで失敗なし！1分おかず　しめじとシソのめんつゆ炒め
武田真由美さん
武田真由美さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：しめじ, しそ, Ａオリーブオイル, Ａめんつゆ
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電子レンジで1分おかず　切り干し大根と人参のなます
おいしそう！ 22件
電子レンジで1分おかず　切り干し大根と人参のなます
武田真由美さん
武田真由美さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：人参, 切り干し大根, Ａ酢, Ａ砂糖, Ａ塩…
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レンジで簡単♪低糖質クレープ
動画あり
おいしそう！ 3件
レンジで簡単♪低糖質クレープ
栄養士romiさん
栄養士romiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：バター, ラカント, 卵
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レンジで簡単♪低糖質クレープ
動画あり
おいしそう！ 7件
レンジで簡単♪低糖質クレープ
栄養士romiさん
栄養士romiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：バター, ラカント, 卵, 豆乳　, おからパウダー…
投稿レシピ
レンジで簡単☆菜の花の塩昆布ナムル
おいしそう！ 6件
レンジで簡単☆菜の花の塩昆布ナムル
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：菜の花, ☆塩昆布（細切り）, ☆鶏がらスープのもと（顆粒）, ☆ごま油、白いりごま
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レンジｄｅ１品☆もやし豚♪☆♪☆♪
おいしそう！ 70件
レンジｄｅ１品☆もやし豚♪☆♪☆♪
みなづきさん
みなづきさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：もやし, 薄切り豚肉, ポン酢ｏｒごまだれ, 青葱の小口切り, ブラックペパー
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レンジ５分鶏チャーシュー
おいしそう！ 42件
レンジ５分鶏チャーシュー
みなづきさん
みなづきさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉, ブラックペパー, 塩, 蜂蜜, 鰻のたれ　…
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節約♪レンジで時短☆簡単もやしナムル
おいしそう！ 20件
節約♪レンジで時短☆簡単もやしナムル
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：もやし, ☆鶏がらスープの素（顆粒）, ☆白いりごま, ☆にんにく（チューブ）, ☆ごま油
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レンジで超簡単！　ネギとツナの醤油和え
おいしそう！ 14件
レンジで超簡単！　ネギとツナの醤油和え
jamkichiさん
jamkichiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：青ネギ（あれば九条ねぎ）, ツナ缶（小）, 濃口醤油, 胡麻油, 粉山椒（又は七味唐辛子）
投稿レシピ
レンジで♬キャベツとツナのホットサラダ
おいしそう！ 4件
レンジで♬キャベツとツナのホットサラダ
chikaさん
chikaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：キャベツ , ツナ, ☆酢, ☆オリーブオイル, ☆マスタード…

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