レンジ のレシピ・作り方

125件
投稿レシピ
レンジで1分おかず！人参のめんつゆ炒め
おいしそう！ 60件
レンジで1分おかず！人参のめんつゆ炒め
武田真由美さん
武田真由美さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：人参, ごま油, めんつゆ（3倍濃縮）, 七味唐辛子
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レンジで1分おかず！ピーマンとちりめんのレンジ炒め
おいしそう！ 9件
レンジで1分おかず！ピーマンとちりめんのレンジ炒め
武田真由美さん
武田真由美さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ピーマン, ちりめん, ごま油
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電子レンジで1分おかず　切り干し大根と人参のなます
おいしそう！ 22件
電子レンジで1分おかず　切り干し大根と人参のなます
武田真由美さん
武田真由美さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：人参, 切り干し大根, Ａ酢, Ａ砂糖, Ａ塩…
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電子レンジで失敗なし！1分おかず　しめじとシソのめんつゆ炒め
おいしそう！ 59件
電子レンジで失敗なし！1分おかず　しめじとシソのめんつゆ炒め
武田真由美さん
武田真由美さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：しめじ, しそ, Ａオリーブオイル, Ａめんつゆ
投稿レシピ
鶏チャーシューとピーマンのレンジ炒め
おいしそう！ 4件
鶏チャーシューとピーマンのレンジ炒め
武田真由美さん
武田真由美さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：鶏チャーシュー（ID:r742530), ピーマン
投稿レシピ
ほうれん草と油揚げのレンジ煮
おいしそう！ 141件
ほうれん草と油揚げのレンジ煮
武田真由美さん
武田真由美さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ほうれん草, 油揚げ, めんつゆ（3倍濃縮）, 水
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簡単！レンジで塩煎り銀杏
おいしそう！ 26件
簡単！レンジで塩煎り銀杏
ゆずママさん
ゆずママさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：銀杏, 塩, 茶封筒
投稿レシピ
レンジで簡単！えのきの軸でエコ料理
おいしそう！ 5件
レンジで簡単！えのきの軸でエコ料理
ゆきさん
ゆきさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：えのきの軸, バター（マーガリン）, ポン酢, 七味唐辛子
投稿レシピ
カボチャのツナのマヨサラダ【FODMAP控えめ】(5min）
カボチャのツナのマヨサラダ【FODMAP控えめ】(5min）
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：かぼちゃ, ツナ缶（水煮）, マヨネーズ, 塩, 塩コショウ
投稿レシピ
お惣菜枝豆にガーリックオリーブオイル
おいしそう！ 1件
お惣菜枝豆にガーリックオリーブオイル
内山明子さん
内山明子さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：お惣菜枝豆, オリーブオイル, 塩

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