キヌア のレシピ・作り方

9件
投稿レシピ
レッドビーツとキヌアのスーパーサラダ
おいしそう！ 3件
レッドビーツとキヌアのスーパーサラダ
rieさん
rieさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：レッドビーツ, フェタチーズ, キヌア, セルバチコ, サニーレタス…
投稿レシピ
キヌアとキュウリの塩レモンサラダ
キヌアとキュウリの塩レモンサラダ
くきはさん
くきはさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：キヌア, キュウリ, トマト, 塩レモン(果実）, 塩レモン(汁）…
投稿レシピ
美人になれる！キヌア（キノア）の地中海風 サラダ（印刷用）
おいしそう！ 22件
美人になれる！キヌア（キノア）の地中海風 サラダ（印刷用）
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：キヌア, 水, しお, 赤ワインビネガー, レモン汁…
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坊ちゃん南瓜のキヌア入りパエリア風
おいしそう！ 4件
坊ちゃん南瓜のキヌア入りパエリア風
MOANA LANIさん
MOANA LANIさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：炊いたキヌア, 玉葱, 坊ちゃん南瓜, イカ, エビ…
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春の2大ジャーサラダ、ドラゴンソースでドレスアップ
おいしそう！ 1件
春の2大ジャーサラダ、ドラゴンソースでドレスアップ
NYstylecafeさん
NYstylecafeさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：お好きな野菜, オリーブオイル, メープルシロップ, 練りごま, 水…
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作り置きジャーサラダ
おいしそう！ 5件
作り置きジャーサラダ
岸田夕子（勇気凛りん）さん
岸田夕子（勇気凛りん）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：■ドレッシング, 　レモン果汁, 　ケーパー, 　EXVオリーブオイル, 　塩…
投稿レシピ
作り置きジャーサラダ
おいしそう！ 13件
作り置きジャーサラダ
岸田夕子（勇気凛りん）さん
岸田夕子（勇気凛りん）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：■ドレッシング, 　　レモン, 　　ケーパー, 　　塩, 　　EXVオリーブオイル…
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美肌＆ダイエットに嬉しいキヌアサラダ(グルテンフリー、ヴィーガン)
動画あり
おいしそう！ 14件
美肌＆ダイエットに嬉しいキヌアサラダ(グルテンフリー、ヴィーガン)
ピスナッチ あけみ (Peasnatch Akemi)さん
ピスナッチ あけみ (Peasnatch Akemi)さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：キヌア, ココナッツウォーター, ターメリック, クミンパウダー, 塩…

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