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材料:たけのこ, 油揚げ, にんじん, 芽ひじき, 出汁…
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材料:お米, 押し麦, 固形ブイヨン, 塩, トマト缶…
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材料:白米, 舞茸, にんじん, ひじき, オイスターソース(A)…
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材料:ゴーヤ, 塩, ☆昆布だし顆粒(又はこぶ茶), ☆塩, ☆味の素
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材料:あさり, にんにく, 玉ねぎ, オリーブオイル, 米(日本米よりタイ米などの長粒米の方が香が程良く残る)…
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材料:昆布だしをひいた後の昆布の千切り, 千切りのしょうが, 砂糖, 酒・みりん・しょうゆ, ごま油…
材料:煮物のにんじん, 煮物のたけのこ, 煮物のしいたけ, 煮物のこんにゃく, 煮物のごぼう…
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材料:鶏ミンチ, もめん豆腐, ズッキーニ, 赤味噌, 豆板醤…
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材料:ホールチキン, *もち米, *白米, *むき栗, *だし…
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