ぐるぐる のレシピ・作り方

10件
投稿レシピ
電子レンジで2分♪もこもこコップケーキ
おいしそう！ 2件
電子レンジで2分♪もこもこコップケーキ
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：薄力粉, 片栗粉, ベーキングパウダー, 砂糖, 塩…
投稿レシピ
【レシピ】朝ごはんにおすすめ！栄養満点のブロッコリースプラウトサンドイッチ！
おいしそう！ 7件
【レシピ】朝ごはんにおすすめ！栄養満点のブロッコリースプラウトサンドイッチ！
料理のおねえさん(えみり)&おにいさんさん
料理のおねえさん(えみり)&おにいさんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：食パン（6枚切）, ブロッコリースプラウト, トマト, チーズ, ハム…
投稿レシピ
低糖質！春野菜のオープンオムレツ
おいしそう！ 1件
低糖質！春野菜のオープンオムレツ
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：卵, 海老（ボイル）, 空豆（ボイル）, アスパラ（ボイル）, トマト…
投稿レシピ
エッグベネディクト ツナマヨアレンジ編
動画あり
おいしそう！ 1件
エッグベネディクト ツナマヨアレンジ編
Akiさん
Akiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：卵, 酢, 塩, マヨネーズ, 牛乳…
投稿レシピ
簡単だけどキレイでおいしい！エッグベネディクトの作り方
動画あり
おいしそう！ 9件
簡単だけどキレイでおいしい！エッグベネディクトの作り方
Akiさん
Akiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：卵, お酢, 塩, マヨネーズ, 牛乳…
投稿レシピ
　ネギと卵の丼
おいしそう！ 5件
　ネギと卵の丼
はるさん
はるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ご飯, 卵, 追いがつおつゆ　　　　, 油, ネギ　 …
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【糖質制限】デトックス薬膳トリュフ♪全量95kcalの濃厚生チョコ☆
おいしそう！ 6件
【糖質制限】デトックス薬膳トリュフ♪全量95kcalの濃厚生チョコ☆
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：★無糖のカカオマス　タブレットタイプ, ★ゼロカロリー甘味料, ★液体のゼロカロリー甘味料, 明治ヘルシーソフト, ブランデーorオレンジフレーバー油等…
投稿レシピ
よもぎとシナモンの薬膳クランチチョコ
おいしそう！ 3件
よもぎとシナモンの薬膳クランチチョコ
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：【よもぎチョコ材料】, よもぎ粉末, カカオマス　タブレット, 人工甘味料, 液体の人工甘味料…
投稿レシピ
全量82kcal♪サクサクモールドチョコ
おいしそう！ 9件
全量82kcal♪サクサクモールドチョコ
mikity19さん
mikity19さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：小麦ふすま, おから, アルミニウム不使用ベーキングパウダー, アップルファイバー, 水、人工甘味料…
投稿レシピ
簡単本格!!　エッグベネディクト
おいしそう！ 9件
簡単本格!!　エッグベネディクト
vegaさん
vegaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：イングリッシュマフィン, ベーコン, タマゴ(トッピング用), ※タマゴ(ソース用), ※バター…

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